A l’instar du cocher qui guide ses chevaux vers la destination choisie par les passagers, le coach de vie accompagne, comme un copilote, toute personne sur le chemin de la vie, lorsque celle-ci nous gratifie de quelques chemins de traverse, de routes cabossées, d’impasses, ou de sorties de route…

Résolument axé sur le présent, les ressources, les compétences et la construction d’un avenir qui corresponde à vos valeurs et vos besoins, le coaching de vie est un appui, un soutien, basé sur la réflexion (mise en perspective, questionnement pertinent, exploration des possibles,…), la créativité (écriture, dessins,…), ainsi que l’utilisation d’outils spécifiques favorisant des résultats concrets (objectifs SMART, matrice ACT, les Valeurs, …).

Je vous assiste durant ce parcours et vous soutiens dans les différentes étapes à franchir afin d’atteindre la destination que vous avez choisie.

En séance, je vous aide à :

• ✅Faire régulièrement le point de situation

• ✅Clarifier, prioriser et fixer vos objectifs

• ✅Etablir des plans d’actions concrètes et réalisables

• ✅Fixer des échéances et les tenir

• ✅Mieux anticiper, structurer, diriger, piloter l’ensemble des aspects de la thématique

• ✅Utiliser des outils adaptés qui vous permettront de maintenir le cap en toute autonomie

• ✅Devenir ou redevenir l’acteur ou l’actrice de votre propre scénario.

Thérapie holi… quoi ?

*holistique : considération de l'être humain dans sa globalité physique, psychique, émotionnelle et spirituelle.

En tant que coach de vie et thérapeute holistique, je prends en considération l’être humain dans sa globalité physique, psychique, émotionnelle et spirituelle. Ces 4 dimensions étant étroitement imbriquées les unes aux autres, elles interagissent entre elles et influencent le tout.

Des difficultés, peurs ou blocages (fausses croyances, mauvaises habitudes, exigences extérieures, etc…) peuvent entraver votre chemin, votre sérénité, tels des ornières qui vous tiennent prisonnier d’une voie toute tracée. Toute perspective de changement ressemble à un rêve lointain et en même temps un sentiment d’urgence tenaille.
Une rétrospective autobiographique, ainsi qu’une meilleure connaissance de soi et de sa trajectoire de vie peuvent être nécessaires afin de se libérer du poids du passé et enfin pouvoir être soi-même.

Je vous accompagne dans ce périple intérieur et vous aide à distinguer les freins, qui vous appartiennent ou non, ce qui correspond à votre être profond, ainsi que les valeurs qui vous animent réellement et qui sont autant de leviers d’actions.

"I gained a lot more awareness of myself and learnt to talk about the issues I have with my identity to the surface, which helped me realize that they are not as bad as they seem, and that it is a benefit to me in the future.

I learnt to be more positive in myself and to encourage myself in challenges I have without bringing myself down. I also learnt to be more open with myself and to others and that my upbringing is not a bad thing."
Mlle A.

"Je me suis senti dans un cadre bienveillant et bien disposé à mon égard. L'ambiance posée était favorable au travail de fond. Cela m'a aidé à clarifier mes objectifs et à déterminer mes priorités afin de concrétiser mes projets.

J'ai pu mieux identifier mes blocages et trouver des moyens pour les dépasser. Caroline sait mettre l'attention là où il faut et lire entre les lignes. Elle arrive à discerner les vrais besoins de la personne. Le travail qu'elle nous demande nous pousse gentiment hors de notre zone de confort, mais toujours dans un cadre bienveillant et pour notre bien. Cela m'a donné un regard extérieur ouvert et non jugeant et m'a apporté un soutien pour me forcer à agir et sortir de la procrastination."
M. S.

"J’ai ressenti beaucoup d’empathie et de professionnalisme tout au long des séances. Cet accompagnement m’a permis de mettre de l’ordre entre mes idées et mes sentiments que je ne dissociais plus bien. Grâce à divers outils, je suis capable de mieux cerner mes objectifs de vie. Caroline est douée naturellement d’un grand discernement et de pragmatisme. Elle amène à la réflexion et à l’introspection de manière douce et efficace. Un grand merci pour son soutien."
Mme A.

"Je me suis rapidement sentie à l’aise lors de l’accueil et sereine tout au long de l’accompagnement des séances. Le temps a passé très vite. L’accompagnement m’a apporté les bonnes questions à me poser, ce qui a induit un changement dans ma façon de voir les choses. Tu as la capacité en tant que coach de vie de rapidement rebondir sur chaque réponse du client et de déclencher un processus de réflexivité sur ses propres choix de vie, questions, doutes, etc. Cela m’a amené à me poser les bonnes questions, ce que je n’arrivais pas à faire seule pour faire les bons choix dans ma vie."
Mme S.

"Je me suis senti bien accueilli. Les modalités ont été correctement expliquées dès le départ. L'accompagnement me permet d'entrevoir la situation avec plus d'objectivité, d'envisager des solutions et d'être moins dans l'émotion. Vous réussissez bien à recadrer les choses et à permettre d'entrevoir une solution."
M. G.

"Je me suis sentie accueillie de manière chaleureuse et professionnelle. Les séances se sont déroulées dans l’écoute et le respect. Les séances de coaching m’ont permis de cibler de manière claire mes problématiques et de fixer des objectifs réalisables afin d’améliorer les actes et décisions, que ce soit dans la vie privée ou professionnelle. Grâce aux compétences humaines et professionnelles de Madame Fayet, j’ai évolué dans ma manière d’appréhender mes difficultés au quotidien. Elle m’a également donné des pistes d’une communication différente avec les personnes que je côtoie."
Mme C.